Saiba o que tem no seu prato
Ovos mexidos
Calorias e informação nutricional
com gordura adicionada
167
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.9 g
Carbos0.4 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Carboidratos 0.4 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4.5 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 177 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 194 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0.93 µg 39%
Minerais
- Cálcio 59.1 mg 5%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 12.2 mg 3%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 133 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 12%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 22.5 µg 41%
- Iodo 52 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 11.9 g | 0.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6 g | 0.2 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 17.9 g | 0.7 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 23.8 g | 0.9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 29.8 g | 1.1 g | 32.5 g |
Perguntas sobre ovos mexidos
Quantas calorias há em 100 g de ovos mexidos?
100 g de ovos mexidos: 167 kcal, 11.9 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovos mexidos?
50 g de ovos mexidos: 84 kcal, 6 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovos mexidos?
150 g de ovos mexidos: 251 kcal, 17.9 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovos mexidos?
200 g de ovos mexidos: 334 kcal, 23.8 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovos mexidos?
250 g de ovos mexidos: 418 kcal, 29.8 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 32.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras