Saiba o que tem no seu prato
suco de laranja
Calorias e informação nutricional
cru
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos10 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 8,4 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 0,1 µg 0%
- Iodo 0,94 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,4 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,8 g | 26 g | 0,5 g |
Perguntas sobre suco de laranja
Quantas calorias há em 100 g de suco de laranja?
100 g de suco de laranja: 45 kcal, 0,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suco de laranja?
50 g de suco de laranja: 23 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suco de laranja?
150 g de suco de laranja: 68 kcal, 1,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de suco de laranja?
200 g de suco de laranja: 90 kcal, 1,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de suco de laranja?
250 g de suco de laranja: 113 kcal, 1,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1619 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras