Saiba o que tem no seu prato
Suco de laranja
Calorias e informação nutricional
enlatado, não adoçado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 10.7 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 8.8 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 30.1 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.7 g | 10.7 g | 0.2 g |
| 1 porção | 249 g | 117 | 1.7 g | 26.7 g | 0.4 g |
| 2 porções | 498 g | 234 | 3.4 g | 53.3 g | 0.7 g |
| ½ porção | 124.5 g | 59 | 0.8 g | 13.3 g | 0.2 g |
| 3 porções | 747 g | 351 | 5.1 g | 80 g | 1.1 g |
| 4 porções | 996 g | 468 | 6.8 g | 106.7 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1 g | 16.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.4 g | 21.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1.7 g | 26.8 g | 0.4 g |
Perguntas sobre suco de laranja
Quantas calorias há em 100 g de suco de laranja?
100 g de suco de laranja: 47 kcal, 0.7 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de suco de laranja?
1 porção (249 g) de suco de laranja: 117 kcal, 1.7 g de proteínas, 26.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de suco de laranja?
2 porções (498 g) de suco de laranja: 234 kcal, 3.4 g de proteínas, 53.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124.5 g) de suco de laranja?
½ porção (124.5 g) de suco de laranja: 59 kcal, 0.8 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de suco de laranja?
3 porções (747 g) de suco de laranja: 351 kcal, 5.1 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de suco de laranja?
4 porções (996 g) de suco de laranja: 468 kcal, 6.8 g de proteínas, 106.7 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suco de laranja?
50 g de suco de laranja: 24 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suco de laranja?
150 g de suco de laranja: 71 kcal, 1 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169099 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras