Saiba o que tem no seu prato
Suco de laranja
Calorias e informação nutricional
refrigerado, inclui a partir de concentrado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 49 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 11.2 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 8.3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 33.6 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 1 porção | 249 g | 122 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 2 porções | 498 g | 244 | 3.4 g | 56 g | 0.6 g |
| ½ porção | 124.5 g | 61 | 0.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 porções | 747 g | 366 | 5.1 g | 84 g | 0.9 g |
| 4 porções | 996 g | 488 | 6.8 g | 112 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 16.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 22.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.7 g | 28.1 g | 0.3 g |
Perguntas sobre suco de laranja
Quantas calorias há em 100 g de suco de laranja?
100 g de suco de laranja: 49 kcal, 0.7 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de suco de laranja?
1 porção (249 g) de suco de laranja: 122 kcal, 1.7 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de suco de laranja?
2 porções (498 g) de suco de laranja: 244 kcal, 3.4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124.5 g) de suco de laranja?
½ porção (124.5 g) de suco de laranja: 61 kcal, 0.8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de suco de laranja?
3 porções (747 g) de suco de laranja: 366 kcal, 5.1 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de suco de laranja?
4 porções (996 g) de suco de laranja: 488 kcal, 6.8 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suco de laranja?
50 g de suco de laranja: 25 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suco de laranja?
150 g de suco de laranja: 74 kcal, 1 g de proteínas, 16.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras