Saiba o que tem no seu prato
Nhoque de batata
Calorias e informação nutricional
cozido
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos34.1 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 34.1 g 12%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 402 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 27.1 µg 7%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 5.1 mg 0%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 18.8 mg 4%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 1.4 mg 61%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 60 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.5 g | 17.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.5 g | 51.2 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12.5 g | 85.3 g | 5.1 g |
Perguntas sobre nhoque de batata
Quantas calorias há em 100 g de nhoque de batata?
100 g de nhoque de batata: 178 kcal, 5 g de proteínas, 34.1 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nhoque de batata?
50 g de nhoque de batata: 89 kcal, 2.5 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nhoque de batata?
150 g de nhoque de batata: 267 kcal, 7.5 g de proteínas, 51.2 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nhoque de batata?
200 g de nhoque de batata: 356 kcal, 10 g de proteínas, 68.2 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nhoque de batata?
250 g de nhoque de batata: 445 kcal, 12.5 g de proteínas, 85.3 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras