Saiba o que tem no seu prato
Mingau de batata
Calorias e informação nutricional
pérolas de batata, leite, sal
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos8,3 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 8,3 g 3%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 249 mg 11%
- Colesterol 7,3 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,5 µg 2%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 127 mg 10%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 97,8 mg 8%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 28,7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
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Perguntas sobre mingau de batata
Quantas calorias há em 100 g de mingau de batata?
100 g de mingau de batata: 73 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de batata?
50 g de mingau de batata: 37 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de batata?
150 g de mingau de batata: 110 kcal, 4,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de batata?
200 g de mingau de batata: 146 kcal, 6,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de batata?
250 g de mingau de batata: 183 kcal, 7,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1546 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
