Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Carboidratos 37 g 13%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 232 mg 10%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91,3 µg 10%
- Vitamina C 0,64 mg 1%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 41,1 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 40,4 mg 10%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,91 mg 40%
- Selênio 6,1 µg 11%
- Iodo 21 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,6 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 11 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 18 g | 93 g | 12 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?
100 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 228 kcal, 7,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?
50 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 114 kcal, 3,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?
150 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 342 kcal, 11 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?
200 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 456 kcal, 15 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?
250 g de multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 570 kcal, 18 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1298 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
