Saiba o que tem no seu prato
Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 332 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 178 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,5 µg 1%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 33,1 mg 3%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 80,3 mg 19%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potássio 430 mg 9%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganês 2,3 mg 101%
- Selênio 7,3 µg 13%
- Iodo 16,1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,7 g | 65 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 12 g | 97 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 15 g | 129 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 19 g | 162 g | 5,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32071 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
