Saiba o que tem no seu prato
Mini presunto metade
Calorias e informação nutricional
curado, desossado, regular (11% de gordura), assado
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1500 mg 65%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,2 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 88,4 mg 16%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 281 mg 22%
- Potássio 409 mg 9%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 19,8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Perguntas sobre mini presunto metade
Quantas calorias há em 100 g de mini presunto metade?
100 g de mini presunto metade: 178 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mini presunto metade?
50 g de mini presunto metade: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mini presunto metade?
150 g de mini presunto metade: 267 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mini presunto metade?
200 g de mini presunto metade: 356 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mini presunto metade?
250 g de mini presunto metade: 445 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras