Saiba o que tem no seu prato

Mini presunto metade

Calorias e informação nutricional

curado, desossado, extra magro e regular, não aquecido

162
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos2,3 g
Gordura8,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 162 kcal —
  • Proteínas 18 g 37%
  • Carboidratos 2,3 g 1%
  • Gorduras 8,4 g 11%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1278 mg 56%
  • Colesterol 53 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%
  • Colina 69,9 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 236 mg 19%
  • Potássio 297 mg 6%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 16,3 µg 30%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16218 g2,3 g8,4 g
50 g50 g819,1 g1,1 g4,2 g
150 g150 g24327 g3,4 g13 g
200 g200 g32437 g4,6 g17 g
250 g250 g40546 g5,7 g21 g

Perguntas sobre mini presunto metade

Quantas calorias há em 100 g de mini presunto metade?

100 g de mini presunto metade: 162 kcal, 18 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mini presunto metade?

50 g de mini presunto metade: 81 kcal, 9,1 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mini presunto metade?

150 g de mini presunto metade: 243 kcal, 27 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mini presunto metade?

200 g de mini presunto metade: 324 kcal, 37 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mini presunto metade?

250 g de mini presunto metade: 405 kcal, 46 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1887 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras