Saiba o que tem no seu prato
mini presunto-metade
Calorias e informação nutricional
curado, desossado, extra magro (aproximadamente 5% de gordura), não aquecido
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,3 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1269 mg 55%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 32,3 mg 36%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 15,5 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 39 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 49 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre mini presunto-metade
Quantas calorias há em 100 g de mini presunto-metade?
100 g de mini presunto-metade: 122 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mini presunto-metade?
50 g de mini presunto-metade: 61 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mini presunto-metade?
150 g de mini presunto-metade: 183 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mini presunto-metade?
200 g de mini presunto-metade: 244 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mini presunto-metade?
250 g de mini presunto-metade: 305 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1870 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras