Saiba o que tem no seu prato
Sopa minestrone
Calorias e informação nutricional
caseira
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos7,6 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 389 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,1 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,2 g | 11 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,2 g | 15 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,3 g | 19 g | 5,8 g |
Perguntas sobre sopa minestrone
Quantas calorias há em 100 g de sopa minestrone?
100 g de sopa minestrone: 60 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa minestrone?
50 g de sopa minestrone: 30 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa minestrone?
150 g de sopa minestrone: 90 kcal, 3,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa minestrone?
200 g de sopa minestrone: 120 kcal, 4,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa minestrone?
250 g de sopa minestrone: 150 kcal, 5,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-810 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras