Saiba o que tem no seu prato
Sopa minestrone
Calorias e informação nutricional
em lata, preparada com igual volume de água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 34 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 4.3 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0.4 g 1%
- Sódio 254 mg 11%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.15 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.8 g | 4.3 g | 1 g |
| 1 porção | 241 g | 82 | 4.3 g | 10.3 g | 2.5 g |
| 2 porções | 482 g | 164 | 8.5 g | 20.5 g | 5 g |
| ½ porção | 120.5 g | 41 | 2.1 g | 5.1 g | 1.3 g |
| 3 porções | 723 g | 246 | 12.8 g | 30.8 g | 7.5 g |
| 4 porções | 964 g | 328 | 17.1 g | 41.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.9 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.7 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3.5 g | 8.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4.4 g | 10.7 g | 2.6 g |
Perguntas sobre sopa minestrone
Quantas calorias há em 100 g de sopa minestrone?
100 g de sopa minestrone: 34 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (241 g) de sopa minestrone?
1 porção (241 g) de sopa minestrone: 82 kcal, 4.3 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (482 g) de sopa minestrone?
2 porções (482 g) de sopa minestrone: 164 kcal, 8.5 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120.5 g) de sopa minestrone?
½ porção (120.5 g) de sopa minestrone: 41 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (723 g) de sopa minestrone?
3 porções (723 g) de sopa minestrone: 246 kcal, 12.8 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (964 g) de sopa minestrone?
4 porções (964 g) de sopa minestrone: 328 kcal, 17.1 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa minestrone?
50 g de sopa minestrone: 17 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa minestrone?
150 g de sopa minestrone: 51 kcal, 2.7 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172913 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras