Saiba o que tem no seu prato
Sopa minestrone
Calorias e informação nutricional
desidratada
358
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos50 g
Gordura7.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 358 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 7.8 g 10%
- Gorduras saturadas 3.7 g 18%
- Fibras 3.6 g 13%
- Sódio 4620 mg 201%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66.2 µg 7%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Folato (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 168 mg 13%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 276 mg 22%
- Potássio 1530 mg 33%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Cobre 0.6 mg 67%
- Manganês 1.8 mg 78%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 19.5 g |
Perguntas sobre sopa minestrone
Quantas calorias há em 100 g de sopa minestrone?
100 g de sopa minestrone: 358 kcal, 20 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa minestrone?
50 g de sopa minestrone: 179 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa minestrone?
150 g de sopa minestrone: 537 kcal, 30 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa minestrone?
200 g de sopa minestrone: 716 kcal, 40 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa minestrone?
250 g de sopa minestrone: 895 kcal, 50 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 981 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras