Saiba o que tem no seu prato
Sopa de goulash
Calorias e informação nutricional
caseira
106
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos7.2 g
Gordura5.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Carboidratos 7.2 g 3%
- Gorduras 5.8 g 7%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 1.9 g —
- Sódio 545 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Biotina (B7) 0.6 µg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0.99 mg 6%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 317 mg 7%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7.7 g | 7.2 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.9 g | 3.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11.6 g | 10.8 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15.4 g | 14.4 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 19.3 g | 18 g | 14.5 g |
Perguntas sobre sopa de goulash
Quantas calorias há em 100 g de sopa de goulash?
100 g de sopa de goulash: 106 kcal, 7.7 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de goulash?
50 g de sopa de goulash: 53 kcal, 3.9 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de goulash?
150 g de sopa de goulash: 159 kcal, 11.6 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de goulash?
200 g de sopa de goulash: 212 kcal, 15.4 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de goulash?
250 g de sopa de goulash: 265 kcal, 19.3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-796 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras