Saiba o que tem no seu prato

merlusa

Calorias e informação nutricional

empanada, frita em gordura animal

191

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos7 g

Gordura10 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	191	18 g	7 g	10 g
50 g	50 g	96	9,1 g	3,5 g	5,2 g
150 g	150 g	287	27 g	11 g	16 g
200 g	200 g	382	36 g	14 g	21 g
250 g	250 g	478	45 g	18 g	26 g

Quantas calorias há em 100 g de merlusa?

100 g de merlusa: 191 kcal, 18 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de merlusa?

50 g de merlusa: 96 kcal, 9,1 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de merlusa?

150 g de merlusa: 287 kcal, 27 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de merlusa?

200 g de merlusa: 382 kcal, 36 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de merlusa?

250 g de merlusa: 478 kcal, 45 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 16-164 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras