Saiba o que tem no seu prato

Melão honeydew

Calorias e informação nutricional

cru

36
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos8.3 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 36 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Carboidratos 8.3 g 3%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0.8 g 3%
  • Açúcares 8.1 g —
  • Sódio 18 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 18 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Vitamina K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.42 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7.6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0.17 mg 1%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 11 mg 1%
  • Potássio 228 mg 5%
  • Zinco 0.09 mg 1%
  • Cobre 0.02 mg 3%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 0.7 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g360.5 g8.3 g0.1 g
1 porção170 g610.9 g14.1 g0.2 g
2 porções340 g1221.8 g28.2 g0.5 g
½ porção85 g310.5 g7 g0.1 g
3 porções510 g1842.8 g42.3 g0.7 g
4 porções680 g2453.7 g56.4 g1 g
50 g50 g180.3 g4.1 g0.1 g
150 g150 g540.8 g12.4 g0.2 g
200 g200 g721.1 g16.6 g0.3 g
250 g250 g901.4 g20.7 g0.4 g

Perguntas sobre melão honeydew

Quantas calorias há em 100 g de melão honeydew?

100 g de melão honeydew: 36 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (170 g) de melão honeydew?

1 porção (170 g) de melão honeydew: 61 kcal, 0.9 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (340 g) de melão honeydew?

2 porções (340 g) de melão honeydew: 122 kcal, 1.8 g de proteínas, 28.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (85 g) de melão honeydew?

½ porção (85 g) de melão honeydew: 31 kcal, 0.5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (510 g) de melão honeydew?

3 porções (510 g) de melão honeydew: 184 kcal, 2.8 g de proteínas, 42.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (680 g) de melão honeydew?

4 porções (680 g) de melão honeydew: 245 kcal, 3.7 g de proteínas, 56.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de melão honeydew?

50 g de melão honeydew: 18 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de melão honeydew?

150 g de melão honeydew: 54 kcal, 0.8 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169911 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras