Saiba o que tem no seu prato
Melão honeydew
Calorias e informação nutricional
polpa, cru
48
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos9,8 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 9,8 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 9,8 g —
- Sódio 32 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 436 mg 9%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Selênio 0,1 µg 0%
- Iodo 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) L105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
