Saiba o que tem no seu prato
massa de milho sem glúten
Calorias e informação nutricional
seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 11 g 39%
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 119 mg 28%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,48 mg 21%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 porção | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 porções | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ porção | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 porções | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 porções | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
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Perguntas sobre massa de milho sem glúten
Quantas calorias há em 100 g de massa de milho sem glúten?
100 g de massa de milho sem glúten: 357 kcal, 7,5 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de massa de milho sem glúten?
1 porção (105 g) de massa de milho sem glúten: 375 kcal, 7,8 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de massa de milho sem glúten?
2 porções (210 g) de massa de milho sem glúten: 750 kcal, 16 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de massa de milho sem glúten?
½ porção (52,5 g) de massa de milho sem glúten: 187 kcal, 3,9 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de massa de milho sem glúten?
3 porções (315 g) de massa de milho sem glúten: 1125 kcal, 24 g de proteínas, 215 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de massa de milho sem glúten?
4 porções (420 g) de massa de milho sem glúten: 1499 kcal, 31 g de proteínas, 287 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de milho sem glúten?
50 g de massa de milho sem glúten: 179 kcal, 3,7 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de milho sem glúten?
150 g de massa de milho sem glúten: 536 kcal, 11 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168899 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
