Saiba o que tem no seu prato

Ling

Calorias e informação nutricional

cozido, calor seco

111

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura0,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	111	24 g	0,8 g
1 porção	85 g	94	21 g	0,7 g
2 porções	170 g	189	41 g	1,4 g
½ porção	42,5 g	47	10 g	0,3 g
3 porções	255 g	283	62 g	2,1 g
4 porções	340 g	377	83 g	2,8 g
50 g	50 g	56	12 g	0,4 g
150 g	150 g	167	37 g	1,2 g
200 g	200 g	222	49 g	1,6 g
250 g	250 g	278	61 g	2,1 g

Quantas calorias há em 100 g de ling?

100 g de ling: 111 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de ling?

1 porção (85 g) de ling: 94 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de ling?

2 porções (170 g) de ling: 189 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de ling?

½ porção (42,5 g) de ling: 47 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de ling?

3 porções (255 g) de ling: 283 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de ling?

4 porções (340 g) de ling: 377 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ling?

50 g de ling: 56 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ling?

150 g de ling: 167 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras