Saiba o que tem no seu prato

Maruca

Calorias e informação nutricional

assado ou grelhado

111

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura0,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	111	24 g	0,8 g
50 g	50 g	56	12 g	0,4 g
150 g	150 g	167	37 g	1,2 g
200 g	200 g	222	49 g	1,6 g
250 g	250 g	278	61 g	2,1 g

Quantas calorias há em 100 g de maruca?

100 g de maruca: 111 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maruca?

50 g de maruca: 56 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maruca?

150 g de maruca: 167 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de maruca?

200 g de maruca: 222 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de maruca?

250 g de maruca: 278 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras