Saiba o que tem no seu prato
Laranja
Calorias e informação nutricional
descascada, sem sementes, fresca, crua
41
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos8,2 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 8,2 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 52,1 mg 58%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre laranja
Quantas calorias há em 100 g de laranja?
100 g de laranja: 41 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de laranja?
50 g de laranja: 21 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de laranja?
150 g de laranja: 62 kcal, 1,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de laranja?
200 g de laranja: 82 kcal, 2,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de laranja?
250 g de laranja: 103 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
