Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 90 kcal —
  • Proteínas 18.7 g 37%
  • Carboidratos 0.3 g 0%
  • Gorduras 1.5 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1240 mg 54%
  • Colesterol 129 mg 43%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.2 mg 15%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 33%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%
  • Colina 80.9 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 85 mg 7%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnésio 47 mg 11%
  • Fósforo 192 mg 15%
  • Potássio 135 mg 3%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Cobre 1.7 mg 189%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 38.1 µg 69%
  • Iodo 140 µg 93%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g9018.7 g0.3 g1.5 g
50 g50 g459.4 g0.2 g0.8 g
150 g150 g13428.1 g0.5 g2.3 g
200 g200 g17937.4 g0.6 g3 g
250 g250 g22446.8 g0.8 g3.8 g

Perguntas sobre lagosta

Quantas calorias há em 100 g de lagosta?

100 g de lagosta: 90 kcal, 18.7 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lagosta?

50 g de lagosta: 45 kcal, 9.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lagosta?

150 g de lagosta: 134 kcal, 28.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lagosta?

200 g de lagosta: 179 kcal, 37.4 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lagosta?

250 g de lagosta: 224 kcal, 46.8 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 625 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras