Saiba o que tem no seu prato
Lagosta americana
Calorias e informação nutricional
do norte, fervido ou no vapor
89
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 89 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 486 mg 21%
- Colesterol 146 mg 49%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 6,8 µg 23%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerais
- Cálcio 96 mg 7%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 1,6 mg 172%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 73,1 µg 133%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | 0 g | 2,2 g |
Perguntas sobre lagosta americana
Quantas calorias há em 100 g de lagosta americana?
100 g de lagosta americana: 89 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lagosta americana?
50 g de lagosta americana: 45 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lagosta americana?
150 g de lagosta americana: 134 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lagosta americana?
200 g de lagosta americana: 178 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lagosta americana?
250 g de lagosta americana: 223 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras