Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 89 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 0,9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 486 mg 21%
  • Colesterol 146 mg 49%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotina (B7) 6,8 µg 23%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1,4 µg 60%
  • Colina 80,9 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 96 mg 7%
  • Ferro 0,29 mg 2%
  • Magnésio 43 mg 10%
  • Fósforo 185 mg 15%
  • Potássio 230 mg 5%
  • Zinco 4,1 mg 37%
  • Cobre 1,6 mg 172%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 73,1 µg 133%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g8919 g0 g0,9 g
50 g50 g459,5 g0 g0,4 g
150 g150 g13429 g0 g1,3 g
200 g200 g17838 g0 g1,7 g
250 g250 g22348 g0 g2,2 g

Perguntas sobre lagosta americana

Quantas calorias há em 100 g de lagosta americana?

100 g de lagosta americana: 89 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lagosta americana?

50 g de lagosta americana: 45 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lagosta americana?

150 g de lagosta americana: 134 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lagosta americana?

200 g de lagosta americana: 178 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lagosta americana?

250 g de lagosta americana: 223 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras