Saiba o que tem no seu prato
joelho de presunto
Calorias e informação nutricional
cozido
157
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos5,4 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 785 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 139%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Fósforo 123 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 14 g | 15 g |
Perguntas sobre joelho de presunto
Quantas calorias há em 100 g de joelho de presunto?
100 g de joelho de presunto: 157 kcal, 20 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de joelho de presunto?
50 g de joelho de presunto: 79 kcal, 10 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de joelho de presunto?
150 g de joelho de presunto: 236 kcal, 30 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de joelho de presunto?
200 g de joelho de presunto: 314 kcal, 40 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de joelho de presunto?
250 g de joelho de presunto: 393 kcal, 50 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28960 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras