Saiba o que tem no seu prato

Perna de porco

Calorias e informação nutricional

sem couro, gordura e osso, cru

141

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0,3 g

Gordura6,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	141	21 g	0,3 g	6,3 g
50 g	50 g	71	11 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	212	31 g	0,4 g	9,5 g
200 g	200 g	282	42 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	353	52 g	0,7 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de porco?

100 g de perna de porco: 141 kcal, 21 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de porco?

50 g de perna de porco: 71 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de porco?

150 g de perna de porco: 212 kcal, 31 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de porco?

200 g de perna de porco: 282 kcal, 42 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de porco?

250 g de perna de porco: 353 kcal, 52 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras