Saiba o que tem no seu prato

Jiló

Calorias e informação nutricional

com casca, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.4 g

Carbos1.4 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	23	1.4 g	1.4 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.7 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	35	2.1 g	2 g	0.3 g
200 g	200 g	46	2.8 g	2.7 g	0.4 g
250 g	250 g	58	3.5 g	3.4 g	0.6 g

Quantas calorias há em 100 g de jiló?

100 g de jiló: 23 kcal, 1.4 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de jiló?

50 g de jiló: 12 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de jiló?

150 g de jiló: 35 kcal, 2.1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de jiló?

200 g de jiló: 46 kcal, 2.8 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de jiló?

250 g de jiló: 58 kcal, 3.5 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0026B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras