Saiba o que tem no seu prato

Jiló

Calorias e informação nutricional

com casca, cozido, escorrido, sem óleo, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,7 g

Carbos1,6 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	1,7 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,8 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	41	2,5 g	2,4 g	0,4 g
200 g	200 g	54	3,4 g	3,3 g	0,5 g
250 g	250 g	68	4,2 g	4,1 g	0,7 g

Quantas calorias há em 100 g de jiló?

100 g de jiló: 27 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de jiló?

50 g de jiló: 14 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de jiló?

150 g de jiló: 41 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de jiló?

200 g de jiló: 54 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de jiló?

250 g de jiló: 68 kcal, 4,2 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0278B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras