Saiba o que tem no seu prato
Jiló
Calorias e informação nutricional
com casca, refogado, com óleo, cebola e alho, sem sal
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos2.3 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Carboidratos 2.3 g 1%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Fibras 6.2 g 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.9 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.9 g | 3.5 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3.8 g | 4.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4.8 g | 5.8 g | 3.7 g |
Perguntas sobre jiló
Quantas calorias há em 100 g de jiló?
100 g de jiló: 43 kcal, 1.9 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de jiló?
50 g de jiló: 22 kcal, 1 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de jiló?
150 g de jiló: 65 kcal, 2.9 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de jiló?
200 g de jiló: 86 kcal, 3.8 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de jiló?
250 g de jiló: 108 kcal, 4.8 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0283B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras