Saiba o que tem no seu prato
Javali
Calorias e informação nutricional
cru
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.5 g
Carbos0 g
Gordura7.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 21.5 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.1 g 9%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84.7 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.36 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.85 µg 35%
Minerais
- Cálcio 8.9 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 21.3 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 2.9 mg 27%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 6.9 µg 13%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 21.5 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10.8 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 32.3 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 43 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 53.8 g | 0 g | 17.9 g |
Perguntas sobre javali
Quantas calorias há em 100 g de javali?
100 g de javali: 150 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de javali?
50 g de javali: 75 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de javali?
150 g de javali: 225 kcal, 32.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de javali?
200 g de javali: 300 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de javali?
250 g de javali: 375 kcal, 53.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 14002 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras