Saiba o que tem no seu prato
Javali
Calorias e informação nutricional
carne de caça, assado
160
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.3 g
Carbos0 g
Gordura4.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 28.3 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.4 g 6%
- Gorduras saturadas 1.3 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
- Colina 117 mg 21%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 396 mg 8%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28.3 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14.2 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42.5 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 56.6 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 70.8 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre javali
Quantas calorias há em 100 g de javali?
100 g de javali: 160 kcal, 28.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de javali?
50 g de javali: 80 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de javali?
150 g de javali: 240 kcal, 42.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de javali?
200 g de javali: 320 kcal, 56.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de javali?
250 g de javali: 400 kcal, 70.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3574 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras