Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 160 kcal —
  • Proteínas 28.3 g 57%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4.4 g 6%
  • Gorduras saturadas 1.3 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 60 mg 3%
  • Colesterol 77 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.38 mg 3%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 4.2 mg 26%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%
  • Colina 117 mg 21%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 134 mg 11%
  • Potássio 396 mg 8%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Selênio 13 µg 24%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16028.3 g0 g4.4 g
1 porção85 g13624.1 g0 g3.7 g
2 porções170 g27248.1 g0 g7.4 g
½ porção42.5 g6812 g0 g1.9 g
3 porções255 g40872.2 g0 g11.2 g
4 porções340 g54496.2 g0 g14.9 g
50 g50 g8014.2 g0 g2.2 g
150 g150 g24042.5 g0 g6.6 g
200 g200 g32056.6 g0 g8.8 g
250 g250 g40070.8 g0 g11 g

Perguntas sobre javali

Quantas calorias há em 100 g de javali?

100 g de javali: 160 kcal, 28.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de javali?

1 porção (85 g) de javali: 136 kcal, 24.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de javali?

2 porções (170 g) de javali: 272 kcal, 48.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de javali?

½ porção (42.5 g) de javali: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de javali?

3 porções (255 g) de javali: 408 kcal, 72.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de javali?

4 porções (340 g) de javali: 544 kcal, 96.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de javali?

50 g de javali: 80 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de javali?

150 g de javali: 240 kcal, 42.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 175298 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras