Saiba o que tem no seu prato
carne de veado
Calorias e informação nutricional
cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 54 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 12,9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porção | 85 g | 134 | 26 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porções | 170 g | 269 | 51 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porção | 42,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porções | 255 g | 403 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 4 porções | 340 g | 537 | 103 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 60 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 76 g | 0 g | 8 g |
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Perguntas sobre carne de veado
Quantas calorias há em 100 g de carne de veado?
100 g de carne de veado: 158 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de veado?
1 porção (85 g) de carne de veado: 134 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de veado?
2 porções (170 g) de carne de veado: 269 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de veado?
½ porção (42,5 g) de carne de veado: 67 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de veado?
3 porções (255 g) de carne de veado: 403 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de veado?
4 porções (340 g) de carne de veado: 537 kcal, 103 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de veado?
50 g de carne de veado: 79 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de veado?
150 g de carne de veado: 237 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
