Saiba o que tem no seu prato
carne de veado
Calorias e informação nutricional
cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 30.2 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.2 g 4%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 54 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.6 mg 46%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 12.9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 30.2 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 porção | 85 g | 134 | 25.7 g | 0 g | 2.7 g |
| 2 porções | 170 g | 269 | 51.4 g | 0 g | 5.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 67 | 12.8 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 porções | 255 g | 403 | 77 g | 0 g | 8.1 g |
| 4 porções | 340 g | 537 | 102.7 g | 0 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15.1 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 45.3 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 60.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 75.5 g | 0 g | 8 g |
Perguntas sobre carne de veado
Quantas calorias há em 100 g de carne de veado?
100 g de carne de veado: 158 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de veado?
1 porção (85 g) de carne de veado: 134 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de veado?
2 porções (170 g) de carne de veado: 269 kcal, 51.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de veado?
½ porção (42.5 g) de carne de veado: 67 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de veado?
3 porções (255 g) de carne de veado: 403 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de veado?
4 porções (340 g) de carne de veado: 537 kcal, 102.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de veado?
50 g de carne de veado: 79 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de veado?
150 g de carne de veado: 237 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras