Saiba o que tem no seu prato
Carne de cervo
Calorias e informação nutricional
assado
158
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 54 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Folato (B9) 4 µg 1%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 12,9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 60 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 76 g | 0 g | 8 g |
Perguntas sobre carne de cervo
Quantas calorias há em 100 g de carne de cervo?
100 g de carne de cervo: 158 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cervo?
50 g de carne de cervo: 79 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cervo?
150 g de carne de cervo: 237 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cervo?
200 g de carne de cervo: 316 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cervo?
250 g de carne de cervo: 395 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3580 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras