Saiba o que tem no seu prato
Carne de cervo
Calorias e informação nutricional
apenas, crua
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 55 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 9 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 22 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 56 g | 0 g | 4 g |
Perguntas sobre carne de cervo
Quantas calorias há em 100 g de carne de cervo?
100 g de carne de cervo: 103 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cervo?
50 g de carne de cervo: 52 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cervo?
150 g de carne de cervo: 155 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cervo?
200 g de carne de cervo: 206 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cervo?
250 g de carne de cervo: 258 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-390 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras