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Carne de cervo

Calorias e informação nutricional

carne de caça, cervo, cru

120
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 120 kcal —
  • Proteínas 23 g 46%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 51 mg 2%
  • Colesterol 85 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 6,3 µg 263%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 318 mg 7%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,25 mg 28%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 9,7 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12023 g0 g2,4 g
50 g50 g6012 g0 g1,2 g
150 g150 g18034 g0 g3,6 g
200 g200 g24046 g0 g4,8 g
250 g250 g30057 g0 g6,1 g

Perguntas sobre carne de cervo

Quantas calorias há em 100 g de carne de cervo?

100 g de carne de cervo: 120 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de cervo?

50 g de carne de cervo: 60 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de cervo?

150 g de carne de cervo: 180 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de cervo?

200 g de carne de cervo: 240 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de cervo?

250 g de carne de cervo: 300 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3579 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras