Saiba o que tem no seu prato
Groselhas em conserva
Calorias e informação nutricional
em calda leve, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 16.4 g 6%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.4 g 9%
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0.33 mg 2%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potássio 77 mg 2%
- Zinco 0.11 mg 1%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.7 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 1 porção | 252 g | 184 | 1.6 g | 41.2 g | 0.5 g |
| 2 porções | 504 g | 368 | 3.3 g | 82.4 g | 1 g |
| ½ porção | 126 g | 92 | 0.8 g | 20.6 g | 0.3 g |
| 3 porções | 756 g | 552 | 4.9 g | 123.6 g | 1.5 g |
| 4 porções | 1008 g | 736 | 6.6 g | 164.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.3 g | 32.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.6 g | 40.9 g | 0.5 g |
Perguntas sobre groselhas em conserva
Quantas calorias há em 100 g de groselhas em conserva?
100 g de groselhas em conserva: 73 kcal, 0.7 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de groselhas em conserva?
1 porção (252 g) de groselhas em conserva: 184 kcal, 1.6 g de proteínas, 41.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de groselhas em conserva?
2 porções (504 g) de groselhas em conserva: 368 kcal, 3.3 g de proteínas, 82.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de groselhas em conserva?
½ porção (126 g) de groselhas em conserva: 92 kcal, 0.8 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de groselhas em conserva?
3 porções (756 g) de groselhas em conserva: 552 kcal, 4.9 g de proteínas, 123.6 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de groselhas em conserva?
4 porções (1008 g) de groselhas em conserva: 736 kcal, 6.6 g de proteínas, 164.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselhas em conserva?
50 g de groselhas em conserva: 37 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselhas em conserva?
150 g de groselhas em conserva: 110 kcal, 1 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173031 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras