Saiba o que tem no seu prato
Groselha vermelha
Calorias e informação nutricional
cruas
21
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos4,4 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 21 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 4,4 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 11 g | 3 g |
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- Cranberrycru46 kcal / 100 g
Perguntas sobre groselha vermelha
Quantas calorias há em 100 g de groselha vermelha?
100 g de groselha vermelha: 21 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha vermelha?
50 g de groselha vermelha: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha vermelha?
150 g de groselha vermelha: 32 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha vermelha?
200 g de groselha vermelha: 42 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha vermelha?
250 g de groselha vermelha: 53 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
