Saiba o que tem no seu prato
Red tamarillo
Calorias e informação nutricional
flesh and seed, raw
39
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos3,8 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 39 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 3,8 g 1%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina C 29,8 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Selênio 0,1 µg 0%
- Iodo 0,13 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Perguntas sobre red tamarillo
Quantas calorias há em 100 g de red tamarillo?
100 g de red tamarillo: 39 kcal, 2 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de red tamarillo?
50 g de red tamarillo: 20 kcal, 1 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de red tamarillo?
150 g de red tamarillo: 59 kcal, 3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de red tamarillo?
200 g de red tamarillo: 78 kcal, 4 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de red tamarillo?
250 g de red tamarillo: 98 kcal, 5 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
