Saiba o que tem no seu prato
Gomo de batata
Calorias e informação nutricional
congelados
129
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos23 g
Gordura2,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 23 g 9%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 49 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11,2 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 394 mg 8%
- Zinco 0,37 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 24 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 59 g | 5,5 g |
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Perguntas sobre gomo de batata
Quantas calorias há em 100 g de gomo de batata?
100 g de gomo de batata: 129 kcal, 2,7 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gomo de batata?
50 g de gomo de batata: 65 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gomo de batata?
150 g de gomo de batata: 194 kcal, 4,1 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gomo de batata?
200 g de gomo de batata: 258 kcal, 5,4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gomo de batata?
250 g de gomo de batata: 323 kcal, 6,8 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168443 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
