Saiba o que tem no seu prato
Gomo de batata
Calorias e informação nutricional
congelados
129
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos23.5 g
Gordura2.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 23.5 g 9%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 49 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11.2 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 394 mg 8%
- Zinco 0.37 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.7 g | 23.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 11.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.1 g | 35.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.4 g | 46.9 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.8 g | 58.7 g | 5.5 g |
Perguntas sobre gomo de batata
Quantas calorias há em 100 g de gomo de batata?
100 g de gomo de batata: 129 kcal, 2.7 g de proteínas, 23.5 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gomo de batata?
50 g de gomo de batata: 65 kcal, 1.4 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gomo de batata?
150 g de gomo de batata: 194 kcal, 4.1 g de proteínas, 35.2 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gomo de batata?
200 g de gomo de batata: 258 kcal, 5.4 g de proteínas, 46.9 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gomo de batata?
250 g de gomo de batata: 323 kcal, 6.8 g de proteínas, 58.7 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168443 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras