Saiba o que tem no seu prato
Batatas
Calorias e informação nutricional
cortadas ao meio, congeladas
74
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos11 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 9%
- Biotina (B7) 0,55 µg 2%
- Folato (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 6,4 mg 0%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 19,5 mg 5%
- Fósforo 42,5 mg 3%
- Potássio 455 mg 10%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5 g | 28 g | 4,9 g |
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Perguntas sobre batatas
Quantas calorias há em 100 g de batatas?
100 g de batatas: 74 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas?
50 g de batatas: 37 kcal, 1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas?
150 g de batatas: 111 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas?
200 g de batatas: 148 kcal, 4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas?
250 g de batatas: 185 kcal, 5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1842 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
