Saiba o que tem no seu prato

Yautia

Calorias e informação nutricional

mais tânico, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.5 g

Carbos22.1 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	98	1.5 g	22.1 g	0.4 g
1 porção	135 g	132	2 g	29.9 g	0.5 g
2 porções	270 g	265	3.9 g	59.8 g	1.1 g
½ porção	67.5 g	66	1 g	14.9 g	0.3 g
3 porções	405 g	397	5.9 g	89.6 g	1.6 g
4 porções	540 g	529	7.9 g	119.5 g	2.2 g
50 g	50 g	49	0.7 g	11.1 g	0.2 g
150 g	150 g	147	2.2 g	33.2 g	0.6 g
200 g	200 g	196	2.9 g	44.3 g	0.8 g
250 g	250 g	245	3.7 g	55.3 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de yautia?

100 g de yautia: 98 kcal, 1.5 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (135 g) de yautia?

1 porção (135 g) de yautia: 132 kcal, 2 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (270 g) de yautia?

2 porções (270 g) de yautia: 265 kcal, 3.9 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (67.5 g) de yautia?

½ porção (67.5 g) de yautia: 66 kcal, 1 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (405 g) de yautia?

3 porções (405 g) de yautia: 397 kcal, 5.9 g de proteínas, 89.6 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (540 g) de yautia?

4 porções (540 g) de yautia: 529 kcal, 7.9 g de proteínas, 119.5 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yautia?

50 g de yautia: 49 kcal, 0.7 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yautia?

150 g de yautia: 147 kcal, 2.2 g de proteínas, 33.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras