Saiba o que tem no seu prato
Tannia
Calorias e informação nutricional
crua
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos24.5 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Carboidratos 24.5 g 9%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1.3 g | 24.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.7 g | 12.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 36.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2.6 g | 49 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3.3 g | 61.3 g | 1 g |
Perguntas sobre tannia
Quantas calorias há em 100 g de tannia?
100 g de tannia: 107 kcal, 1.3 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tannia?
50 g de tannia: 54 kcal, 0.7 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tannia?
150 g de tannia: 161 kcal, 2 g de proteínas, 36.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tannia?
200 g de tannia: 214 kcal, 2.6 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tannia?
250 g de tannia: 268 kcal, 3.3 g de proteínas, 61.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras