Saiba o que tem no seu prato
Gomo de batata
Calorias e informação nutricional
temperado, congelado, cozido
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos25 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3,4 g 12%
- Sódio 302 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 24,3 µg 6%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 550 mg 12%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,13 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3,3 g | 25 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,6 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4,9 g | 38 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6,5 g | 51 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 8,1 g | 63 g | 15 g |
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Perguntas sobre gomo de batata
Quantas calorias há em 100 g de gomo de batata?
100 g de gomo de batata: 175 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gomo de batata?
50 g de gomo de batata: 88 kcal, 1,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gomo de batata?
150 g de gomo de batata: 263 kcal, 4,9 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gomo de batata?
200 g de gomo de batata: 350 kcal, 6,5 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gomo de batata?
250 g de gomo de batata: 438 kcal, 8,1 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4025 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
