Saiba o que tem no seu prato
Gomo de batata
Calorias e informação nutricional
temperado, congelado, cozido
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos25.3 g
Gordura5.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 25.3 g 9%
- Gorduras 5.8 g 7%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 3.4 g 12%
- Sódio 302 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 24.3 µg 6%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 550 mg 12%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.13 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3.3 g | 25.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.6 g | 12.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4.9 g | 38 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6.5 g | 50.6 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 8.1 g | 63.3 g | 14.5 g |
Perguntas sobre gomo de batata
Quantas calorias há em 100 g de gomo de batata?
100 g de gomo de batata: 175 kcal, 3.3 g de proteínas, 25.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gomo de batata?
50 g de gomo de batata: 88 kcal, 1.6 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gomo de batata?
150 g de gomo de batata: 263 kcal, 4.9 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gomo de batata?
200 g de gomo de batata: 350 kcal, 6.5 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gomo de batata?
250 g de gomo de batata: 438 kcal, 8.1 g de proteínas, 63.3 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4025 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras