Saiba o que tem no seu prato
Produtos de batata
Calorias e informação nutricional
moldados, congelados, assados
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos28.1 g
Gordura8.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 28.1 g 10%
- Gorduras 8.3 g 11%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 254 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 44 mg 49%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.7 mg 18%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 0.8 µg 3%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 423 mg 9%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.5 g | 28.1 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.3 g | 14.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.8 g | 42.2 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56.2 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6.3 g | 70.3 g | 20.8 g |
Perguntas sobre produtos de batata
Quantas calorias há em 100 g de produtos de batata?
100 g de produtos de batata: 190 kcal, 2.5 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de produtos de batata?
50 g de produtos de batata: 95 kcal, 1.3 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de produtos de batata?
150 g de produtos de batata: 285 kcal, 3.8 g de proteínas, 42.2 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de produtos de batata?
200 g de produtos de batata: 380 kcal, 5 g de proteínas, 56.2 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de produtos de batata?
250 g de produtos de batata: 475 kcal, 6.3 g de proteínas, 70.3 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-533 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras