Saiba o que tem no seu prato
Geleias e conservas
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 278 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Carboidratos 67.8 g 25%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 48.5 g —
- Sódio 32 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8.8 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.04 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0.49 mg 3%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 77 mg 2%
- Zinco 0.06 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 0.4 g | 67.8 g | 0.1 g |
| 1 porção | 20 g | 56 | 0.1 g | 13.6 g | 0 g |
| 2 porções | 40 g | 111 | 0.1 g | 27.1 g | 0 g |
| ½ porção | 10 g | 28 | 0 g | 6.8 g | 0 g |
| 3 porções | 60 g | 167 | 0.2 g | 40.7 g | 0 g |
| 4 porções | 80 g | 222 | 0.3 g | 54.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.2 g | 33.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 0.6 g | 101.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 0.7 g | 135.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 0.9 g | 169.4 g | 0.2 g |
Perguntas sobre geleias e conservas
Quantas calorias há em 100 g de geleias e conservas?
100 g de geleias e conservas: 278 kcal, 0.4 g de proteínas, 67.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (20 g) de geleias e conservas?
1 porção (20 g) de geleias e conservas: 56 kcal, 0.1 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (40 g) de geleias e conservas?
2 porções (40 g) de geleias e conservas: 111 kcal, 0.1 g de proteínas, 27.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (10 g) de geleias e conservas?
½ porção (10 g) de geleias e conservas: 28 kcal, 0 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (60 g) de geleias e conservas?
3 porções (60 g) de geleias e conservas: 167 kcal, 0.2 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (80 g) de geleias e conservas?
4 porções (80 g) de geleias e conservas: 222 kcal, 0.3 g de proteínas, 54.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de geleias e conservas?
50 g de geleias e conservas: 139 kcal, 0.2 g de proteínas, 33.9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de geleias e conservas?
150 g de geleias e conservas: 417 kcal, 0.6 g de proteínas, 101.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras