Saiba o que tem no seu prato

Folhas de repolho recheadas

Calorias e informação nutricional

com carne de carneiro e arroz, caseiras

100
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos8.3 g
Gordura4.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 100 kcal —
  • Proteínas 7.1 g 14%
  • Carboidratos 8.3 g 3%
  • Gorduras 4.2 g 5%
  • Gorduras saturadas 1.8 g 9%
  • Fibras 1.5 g 5%
  • Açúcares 1.6 g —
  • Sódio 153 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.18 mg 1%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 30 mg 2%
  • Ferro 0.76 mg 4%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 80 mg 6%
  • Potássio 190 mg 4%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.13 mg 6%
  • Selênio 3 µg 5%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1007.1 g8.3 g4.2 g
50 g50 g503.6 g4.2 g2.1 g
150 g150 g15010.7 g12.5 g6.3 g
200 g200 g20014.2 g16.6 g8.4 g
250 g250 g25017.8 g20.8 g10.5 g

Perguntas sobre folhas de repolho recheadas

Quantas calorias há em 100 g de folhas de repolho recheadas?

100 g de folhas de repolho recheadas: 100 kcal, 7.1 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de folhas de repolho recheadas?

50 g de folhas de repolho recheadas: 50 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de folhas de repolho recheadas?

150 g de folhas de repolho recheadas: 150 kcal, 10.7 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de folhas de repolho recheadas?

200 g de folhas de repolho recheadas: 200 kcal, 14.2 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de folhas de repolho recheadas?

250 g de folhas de repolho recheadas: 250 kcal, 17.8 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-631 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras