Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 391 kcal —
  • Proteínas 45 g 91%
  • Carboidratos 28 g 10%
  • Gorduras 7,2 g 9%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 14 g 50%
  • Açúcares 14 g —
  • Sódio 14 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,67 mg 39%
  • Folato (B9) 410 µg 102%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 240 mg 18%
  • Ferro 9,1 mg 51%
  • Magnésio 290 mg 69%
  • Fósforo 640 mg 51%
  • Potássio 2030 mg 43%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Cobre 3,1 mg 347%
  • Manganês 2,9 mg 126%
  • Selênio 11 µg 20%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39145 g28 g7,2 g
50 g50 g19623 g14 g3,6 g
150 g150 g58768 g43 g11 g
200 g200 g78291 g57 g14 g
250 g250 g978113 g71 g18 g

Perguntas sobre flour, soya flour, low-fat

Quantas calorias há em 100 g de flour, soya flour, low-fat?

100 g de flour, soya flour, low-fat: 391 kcal, 45 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, soya flour, low-fat?

50 g de flour, soya flour, low-fat: 196 kcal, 23 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, soya flour, low-fat?

150 g de flour, soya flour, low-fat: 587 kcal, 68 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, soya flour, low-fat?

200 g de flour, soya flour, low-fat: 782 kcal, 91 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, soya flour, low-fat?

250 g de flour, soya flour, low-fat: 978 kcal, 113 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 381 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras