Saiba o que tem no seu prato
Flour, soya flour, low-fat
Calorias e informação nutricional
391
caloriaskcal por 100 g
Proteína45 g
Carbos28 g
Gordura7,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 391 kcal —
- Proteínas 45 g 91%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 14 g 50%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 410 µg 102%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 240 mg 18%
- Ferro 9,1 mg 51%
- Magnésio 290 mg 69%
- Fósforo 640 mg 51%
- Potássio 2030 mg 43%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 3,1 mg 347%
- Manganês 2,9 mg 126%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
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Perguntas sobre flour, soya flour, low-fat
Quantas calorias há em 100 g de flour, soya flour, low-fat?
100 g de flour, soya flour, low-fat: 391 kcal, 45 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour, soya flour, low-fat?
50 g de flour, soya flour, low-fat: 196 kcal, 23 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour, soya flour, low-fat?
150 g de flour, soya flour, low-fat: 587 kcal, 68 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour, soya flour, low-fat?
200 g de flour, soya flour, low-fat: 782 kcal, 91 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour, soya flour, low-fat?
250 g de flour, soya flour, low-fat: 978 kcal, 113 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 381 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras