Saiba o que tem no seu prato
Flocos de cereais com chocolate e castanhas
Calorias e informação nutricional
com ou sem castanhas, enriquecidos com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 399 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 3,5 g 17%
- Fibras 6 g 21%
- Açúcares 19 g —
- Sódio 301 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 7 µg 35%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 2 mg 151%
- Niacina (B3) 14,3 mg 89%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 1,3 mg 78%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 185 mg 14%
- Ferro 16 mg 89%
- Magnésio 62,2 mg 15%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 8 mg 73%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
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Perguntas sobre flocos de cereais com chocolate e castanhas
Quantas calorias há em 100 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas?
100 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas: 399 kcal, 8 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas?
50 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas: 200 kcal, 4 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas?
150 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas: 599 kcal, 12 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas?
200 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas: 798 kcal, 16 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas?
250 g de flocos de cereais com chocolate e castanhas: 998 kcal, 20 g de proteínas, 186 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
