Saiba o que tem no seu prato
Cereais matinais com chocolate
Calorias e informação nutricional
extrusado, não recheado, enriquecido com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 393 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 7,1 g 25%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 121 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 2,9 µg 14%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacina (B3) 17,2 mg 108%
- Ácido pantotênico (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamina B6 1,6 mg 92%
Minerais
- Cálcio 522 mg 40%
- Ferro 11 mg 61%
- Magnésio 73,5 mg 18%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 496 mg 11%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 1,5 mg 65%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Perguntas sobre cereais matinais com chocolate
Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais com chocolate?
100 g de cereais matinais com chocolate: 393 kcal, 8,2 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais com chocolate?
50 g de cereais matinais com chocolate: 197 kcal, 4,1 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais com chocolate?
150 g de cereais matinais com chocolate: 590 kcal, 12 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais com chocolate?
200 g de cereais matinais com chocolate: 786 kcal, 16 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais com chocolate?
250 g de cereais matinais com chocolate: 983 kcal, 21 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras